Langkah Cermat saat Bencana Datang

Ilustrasi/invonesia.com

Oleh Adi Permana

Akhir-akhir ini, di Indonesia sering terjadi bencana alam. Seperti meletusnya Gunung Kelud, banjir di Subang dan yang lainnya. Hal tersebut tentunya membuat kita harus waspada dan sigap di kala bencana alam datang. Banyak yang menjadi korban jiwa di saat bencana datang karena kurangnya pengetahuan dan persiapan tentang bagaimana yang harus dilakukan saat bencana datang. Berikut adalah langkah cermat di kala bencana datang.

 Pertama, selalu persiapkan kotak Perawatan Pertama Pertolongan Korban (P3K). Banyak orang yang seolah menghiraukan keberadaan kotak P3K di dalam rumah. Padahal, keberadaan kotak tersebut adalah langkah awal penanggulangan medis bila terjadi hal yang tak diinginkan. Apalagi saat bencana datang, orang-orang termasuk dokter sekalipun pasti akan sibuk untuk menyelamatkan diri sendiri sebelum menyelamakan orang lain.

Kedua, perbanyak pengetahuan tentang cara bagaimana menghadapi bencana alam. Misalnya saat terjadi gempa bumi mendadak. Bila tak sempat untuk keluar dari bangunan beratap, sebaiknya kita bersembunyi di balik meja-meja yang tebal. Atau ketika banjir datang, biasanya anak-anak malah asik untuk bermain air. Mereka tidak sadar kalau itu bisa membahayakan mereka, orangtua harus sigap untuk memperingatkan dan menjaga buah hatinya.

Tips Mudah Berbelanja di Pasar Cimol

sumber: bisnis-jabar.com

Berbelanja di pasar Cimol atau pasar barang bekas bukan hal yang mudah. Sebab kita harus cermat memilih barang yang kualitasnya masih bagus. Kita juga harus pandai-pandai menawar barang. Selain itu, berbelanja di pasar Cimol juga ada poin plusnya, yaitu bisa menghemat isi dompet. Lumayan kan untuk memenuhi kebutuhan yang lainnya.

Nah, bila Anda kebingungan bagaimana cara berbelanja di pasar Cimol, berikut adalah enam tips mudah berbelanja di pasar Cimol. Pertama siapkan uang tunai. Karena di pasar Cimol biasanya susah untuk mencari ATM. Kedua,   teliti barang yang akan dibeli. Periksalah dari segi jahitannya dan carilah pakaian yang tidak kotor, karena kalau pakaian yang kotor biasanya kualitasnya buruk dan dapat mengganggu pada kulit Anda bila nanti dipakai.

Hati-hati Jangan Sering Begadang!

Ilustrasi/liniberita.com

Jika Anda masih suka begadang atau sering tidur larut malam, mulai saat ini cobalah untuk berhenti. Sebab banyak kerugian yang ditimbulkan dari seringnya kita begadang. Terutama kerugian pada kesehatan tubuh Anda. Dampak yang sangat dirasakan bagi sering yang begadang yakni kulit yang kering, kelopak mata yang tampak hitam, mata merah dan selalu lesu. Tidur yang ideal bagi seseorang adalah 7-8 jam perhari.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr Shives dari Universitas of Surrey di Inggris, seperti yang dijelaskan di situs Wolipop.com, menjelaskan dampak buruk terhadap orang yang suka begadang. Pertama akibat begadang adalah tingkat Depresi yang tinggi. Biasanya orang sering begadang kondisi kejiwaanya tidak stabil. Oleh karenya ia sangat mudah terkena Stress bahkan depresi bila dihadapkan pada suatu permasalah berat.